Pourquoi cette formation est-elle pour moi ?

Vous sentez que le bonheur n’est pas un événement mais une aptitude à développer ? Que chacun a le droit au bonheur, quelque soit son parcours de vie ? Vous avez envie de voir les autres sourire, trouver un sens à leur vie, ressentir toute une gamme d’émotions nourrissantes et atteindre leur objectifs ?  

Grâce à cette formation, vous allez apprendre à accompagner les autres à vivre toutes ces étapes. Cette formation correspond à dix séances de coaching en Psychologie Positive. Vous allez acquérir des nouvelles compétences qui vous seront utiles toute votre vie tout en aidant les autres à retrouver le chemin de la joie, de l’amour de la vie et de la réussite. 

Pour suivre cette formation, vous n’avez pas besoin de connaissances préalables. Que vous souhaitiez suivre cette formation pour vous-même, pour proposer à vos clients actuels une nouvelle approche ou dans le but d’une reconversion professionnelle, vous trouverez les clefs théoriques et pratiques pour la réalisation de votre projet. 

Qu'est-ce que la Psychologie Positive ? 

Véritable voyage initiatique au cœur de la Psychologie Positive, cette formation certifiante vous propose de vous former aux secrets du bonheur et de réenchanter votre quotidien ainsi que celui de vos proches et / ou clients. 

La psychologie positive s’intéresse à la santé, au bien-être et à ce qui donne un sens à la vie. Elle connaît un énorme succès dans le développement personnel ainsi que dans le coaching en entreprise. 

La psychologie positive a mis en évidence 5 grands piliers du bonheur ainsi qu’un ensemble d’échelle d’évaluation, d’outils et d’exercices pratiques pour les développer dans la vie quotidienne. 

Elle nous permet de déterminer nos forces de caractère et de les mettre à profit, de trouver des sens à notre vie et de pouvoir se fixer des objectifs clairs et atteignables tout en boostant notre motivation. 

La psychologie positive nous apprend à canaliser nos pensées et nos émotions et à faire émerger des sentiments de gratitude, d’accomplissement, de joie et d’optimisme. De plus, la psychologie positive renforce l’estime et la confiance en soi et ouvre sur la pleine conscience et la méditation. 

Comment se déroule la formation ?

Vous pouvez commencer immédiatement après votre inscription ! Une fois le paiement effectué, vous être dirigé vers la plateforme de formation.On vous demandera de créer votre accès personnalisé (prénom, nom, nom d’utilisateur, email et mot de passe). La totalité des modules sont immédiatement disponibles au format écrit (PDF) et audio. Chaque module est consultable en ligne mais vous pouvez également les télécharger. Beaucoup de nos étudiants adorent les modules audio car ils étudient sur le chemin du travail.  A la fin de chaque module, vous aurez un quiz ou bien des questions à répondre afin que vous puissiez évaluer par vous-même votre bonne assimilation du cours.  

Chaque module traite d’un sujet spécifique et vous donne également des conseils,  des outils, des exercices pour le mettre en pratique dans la vie quotidienne ainsi que des séances d’accompagnement de coaching en psychologie positive.  Un module correspond à une séance complète de coaching. Ainsi, durant toute la formation vous allez vous auto-accompagner et vivre pleinement ce que vous proposerez ensuite à vos clients. A la fin de la formation, vous aurez un examen à faire en ligne que vous pourrez repasser autant de fois que nécessaire afin de valider votre formation. A l’issu de cet examen réussi, vous pourrez éditer votre certificat de Coach en Psychologie Positive.

Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?

Spiri’Vie Formations s’adapte à vous. Le temps nécessaire dépend de votre disponibilité et du processus d’apprentissage. Néanmoins, sachez que pour compléter un module, il faut prévoir approximativement deux heures. Certain module demanderont beaucoup plus de temps.

Vous disposez d’un accès illimité à vie, ce qui vous permettra d’avancer à votre rythme et de prendre le temps nécessaire pour vous approprier à la fois le contenu et les outils pratiques.

Vous ne serez pas seul ! Afin de vous soutenir et de répondre à toutes vos questions, vous aurez accès à notre Forum privé. Cela vous permettra également de communiquer avec les autres étudiants et de créer vos propres groupes d’entraînement.

Comment obtenir le certificat de Coach en Psychologie Positive ?

La formation de Coach en Psychologie Positive vous délivre une certification internationale agréée par l’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM). L’IPHM, une société britannique, est l’un des plus grands comités d’accréditation indépendants reconnus et approuvés au niveau internationale pour les formations portant sur les thérapies et les médecines naturelles dans le monde entier. Le logo de l’International Practitioners of Holistic Medicine figure sur le certificat de formation que nous vous délivrons. Vous pourrez par la suite vous installer en tant que profession libérale, micro-entrepreneur ou en association. Ces certifications vous permettent d’exercer dans le monde entier. Cependant, le certificat ne peut être assimilé à un diplôme d’état. 

Pour obtenir le certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses à l’examen final. Lorsque vous validez l’examen, l’ordinateur génère automatiquement le certificat, et il vous appartiendra de célébrer ce moment en y apposant la date du jour. 

Nous offrons aussi la possibilité à ceux et celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 euros frais de port inclus. 

Pour cela, il faut nous faire parvenir les éléments suivants : la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu), de nous confirmer la date et de nous donner votre adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.

La formation est-elle certifiante ?

Oui, la formation de "Coach en Psychologie Positive" a été évaluée, vérifiée puis agréée par l'International Practitioners of Holistic Medecine (IPHM). 

L'IPHM est une société britannique qui se place comme l'un des plus grands comités d'accréditation indépendants reconnus et approuvés au niveau international pour les formations portant sur les thérapies et les médecines naturelles. 

Le logo de l'IPHM figure sur le certificat de formation  et vous permet d'ouvrir votre cabinet en tant que Coach en Psychologie Positive.

Module 1 – Introduction à la Psychologie Positive

Ce premier module de la formation certifiante « Coach en Psychologie positive » vous donne les bases concrètes et les fondamentaux de cette discipline. Bien que ce premier module soit assez théorique afin que vous puissiez bien comprendre ce qu’est et ce que n’est pas la psychologie positive, il va également vous transmettre les éléments de votre première séance d’accompagnement professionnel.

Dans ce premier module, vous allez apprendre à :

• Identifier les différents aspects de la vie qui influencent le bonheur, le bien-être et l’épanouissement personnel.
• Repérer les trois grands types d’expériences de vie qu’offrent la psychologie positive : la vie agréable, la vie engagée et le vie pleine de sens.
• Mettre en place un cahier du bonheur et des petits plaisirs. 
• Accompagner votre client au travers d’outils et d’exercices pratiques qui lui permettront de progresser et de gagner en autonomie. 
• Conduire votre première séance avec le déroulement complet pour effectuer un bilan et une première sensibilisation.
• Bonus : vingt citations positives et inspirantes. 

Module 2 - Déterminer les forces de caractère

Ce deuxième module correspond à la deuxième séance que vous allez proposer à vos clients. Vous allez comprendre les différentes forces de caractères et comment les mettre à profit dans la vie quotidienne et professionnelle. En s'appuyant sur les travaux de Martin Seligman, le fondateur de la psychologie positive, vous découvrirez les 24 forces de caractère qui composent l'être humain. 

Afin de personnaliser votre coaching, vous apprendrez à cerner puis à analyser les 5 plus grandes forces de caractère de votre client grâce au Test Via Survey. Bien sûr, nous vous recommandons d'effectuer également ce test sur vous-même.

Dans ce module, vous apprendrez à : 

• Discerner et à faire émerger les forces de caractère dans les différents domaines de la vie. 
• Créer avec votre client une liste d'actions et de situations qui l'aideront à identifier clairement ses différents atouts. 
• Utiliser un exercice puissant "la roue des forces" qui permet de mettre en valeur des forces généralement peu utilisé par votre client. 
• Etablir un plan d'action d'un mois pour valoriser et mettre en pratique les principales forces de caractère de votre client. 
• Visualiser le déroulement complet de la deuxième séance de coaching. 

Module 3 - Mettre du positif dans son quotidien

Ce module vous permet de conduire votre troisième séance de coaching en psychologie positive. Cette séance est centrée sur le bonheur et le bien-être. Nous aborderons la part génétique du bonheur ainsi que les trois conceptions du bonheur en psychologie : la conception hédonique du bonheur, la concéption eudémonique du bonheur et le PERMA model. 

Dans ce module, vous apprendrez à : 

• Identifier les cinq facteurs qui influencent le bien-être : les émotions positives, les relations humaines épanouissantes, le sens de la vie et le sentiment d'accomplissement. 
• Distinguer le bonheur et le sentiment de bien-être.
• Utiliser des échelles d'évaluation. 
• Analyser les échelles d'évaluation de votre client. 
• Mettre en pratique trois outils puissants : l'échelle de l'épanouissement, l'échelle du bonheur et la roue de la vie. 
• Réaliser un bilan professionnel intitulé "bonheur et bien-être" 
• Structurer l'organisation de la troisième séance de votre accompagnement thérapeutique.
   

Module 4 - Se fixer des objectifs et les réaliser

Ce quatrième module correspond à la quatrième séance de coaching en psychologie positive. Après avoir évalué le bonheur et le bien-être de votre client et ciblé les domaines importants de sa vie, nous allons nous intéresser à deux nouveaux facteurs ayant un impact important sur son bien-être : le sens de la vie et le sentiment d'accomplissement. 

A la fin de ce module, vous serez en mesure de : 

• Définir avec précision les notions de valeurs, de perception et du sens de la vie.
• Faire la différence entre les objectifs de performance et les objectifs d'apprentissage. 
• Cibler les différents objectifs de votre client. 
• Comprendre l'importance de se fixer des objectifs et de nourrir des projets. 
• Lister et établir une hiérarchie entre les différents objectifs. 
• Conduire du début à la fin la quatrième séance de coaching en psychologie positive. 

Module 5 - Faire émerger les émotions positives

La psychologie positive donne une grande place aux émotions et permet de faire émerger toute une gamme d'émotions positives. Selon Martin Seligman, père de la psychologie positive, les émotions positives constituent l'un des 5 piliers du bonheur. Durant ce module passionnant et joyeux, nous étudierons les dix principales émotions positives telles que la joie, la gratitude, la sérénité, la curiosité, l'espoir, la fierté, l'amusement, l'inspiration, l'admiration et l'amour. 

Dans ce module, vous découvrirez : 

• Les fondamentaux de la pensée positive. 
• L'impact des émotions positives sur le corps et l'esprit. 
• Comment déclencher des émotions positives au travers de cinq activités : aider, communiquer, jouer, apprendre, bouger. 
• Des outils pour filtrer l'influence de l'entourage. 
• Le déroulement complet de la séance 5 ainsi qu'un exemple concret et pratique de la conduite d'entretien d'une  cinquième séance de coaching. 

Module 6 - Développer l'estime et la confiance en soi

Un travail sur l'estime de soi et la confiance en soi est fondamental dans toute démarche thérapeutique. En tant que Coach en Psychologie Positive, vous allez accompagner votre client à trouver en lui les ressources pour activer des émotions positives,  mener à bien ses nouveaux projets et passer à l'action sereinement. 

Dans ce module, vous allez apprendre à : 

• Faire la différence, ainsi que le lien, entre estime de soi et confiance en soi. 
• Comprendre les enjeux et l'impact de l'estime de soi sur la qualité de la vie. 
• Identifier les croyances limitantes grâce à des outils efficaces. 
• Mettre en place des stratégies pour renforcer l'estime et la confiance en soi. 
• Dédramatiser l'échec avec des techniques simples et efficaces. 
• Mener à bien des études de cas avec des exemples pratiques. 
• Dérouler du début à la fin l'accompagnement d'une sixième séance de coaching en Psychologie Positive.

Module 7 - Booster la motivation et l'optimisme

Les 6 premières séances ont permis à votre client de découvrir ses forces de caractères, de développer de nouvelles stratégies pour être heureux, de trouver un sens à sa vie et de ressentir un sentiment d'accomplissement. Puis, vous lui avez donné accès à toute une gamme d'émotions positives et au renforcement de son estime et confiance en lui-même. De nouveaux objectifs ont été fixé. Il est temps maintenant de booster sa motivation et de nourrir son optimisme avec des exercices pratiques. 

Dans ce module, vous allez apprendre à : 

• Définir et reconnaître les caractéristiques de l'optimisme. 
• Comprendre pourquoi il est si important de s'entourer de personnes positives et optimistes. 
• Parler avec justesse de vos objectifs et d'éviter d'en parler au conditionnel. 
• Utiliser des techniques pour booster efficacement et au long terme la motivation.
• Décomposer en actions simples et réalisables des objectifs même complexes. 
• Réduire de façon drastique l'impact des pensées négatives. 
• Pratiquer et à faire pratiquer des exercices pour désactiver les croyances négatives et la peur de l'échec.
• Intégrer des outils pour retrouver sa propre responsabilité dans les événements heureux. Ceci est une étape très importante en psychologie positive. 
• Maîtriser le déroulement entier de la septième séance. 

Module 8 - Instant présent et pleine conscience

Ce module fait une belle place à la méditation, au calme mental et à l'Instant Présent. Vous allez apprendre pour vous-même mais aussi à accompagner vos clients à entrer au contact de la Pleine Conscience. De plus, vous connaîtrez les techniques pour écouter les pensées, les analyser, les trier et au besoin à les stopper. Vous passerez des pensées limitantes ou récurrentes à des actions concrètes et à transformer les problèmes en solutions. 

Dans ce module, vous allez apprendre à : 

• Pratiquer la méditation de la pleine conscience. 
• Connaître le cycle des pensées et des émotions. 
• Intégrer la respiration en pleine conscience et un geste de calme dans la vie quotidienne. 
• Utiliser des exercices pour mettre fin au trop plein de pensées. 
• Vivre dans l'état de "flow" grâce à une pratique efficace et simple. 
• Conduire du début à la fin la huitième séance de coaching en psychologie positive. 

Module 9 - Vivre des relations harmonieuses

A ce stade de la formation, vous avez étudié et intégré les principaux fondements de la psychologie positive. Grâce à toutes ces connaissances, vous avez développé en vous-même une joie de vivre que vous savez transmettre à vos clients. Vous êtes désormais capable d'accompagner une personne à faire un important travail sur elle-même. 

Il est maintenant temps d'aborder un autre des 5 piliers de la psychologie positive : les relations humaines. Les relations épanouissantes sont celles qui conjuguent une bonne communication, une écoute profonde et la pratique de la gratitude. 

Dans ce module, vous découvrirez : 

• Qu'est-ce que le gratitude ? 
• Pourquoi il est si important de rédiger un journal ou une lettre de gratitude. 
• Les fondamentaux d'une bonne communication avec les autres. 
• Comment appliquer la gratitude dans ses relations. 
• Les solutions pour gérer et désactiver les conflits ou les désaccords. 
• L'écoute active ou comment apprendre à écouter les autres.
• Le déroulement complet de la neuvième séance de coaching. 

Module 10 - Bilan et conseils pratiques

Bravo ! vous voici au dernier module de la formation ! Vous avez désormais toutes les clefs pour mettre en pratique les 5 piliers de la psychologie positive dans votre vie et pour accompagner des clients. 

Ce dernier module est destiné à vous donner toutes les clefs et conseils pour devenir Coach certifié en psychologie positive. Vous trouverez ici des conseils pratiques sur le métier de coach et les différents champs d'intervention du coaching (coaching de vie, coaching professionnel en entreprise, coaching auprès de groupe). 

Dans ce module, vous allez intégrer : 

• Les atouts du coach en psychologie positive. 
• Les outils d'évaluation indispensable à un coach. 
• Le rôle précis du coach en psychologie positive. 
• Des techniques pour guider votre client dans son développement personnel. 
• Des informations pour démarrer et développer votre activité. 
• Des exercices pour accompagner votre client à prendre conscience des progrès accomplis. 

Module 11 - Examen final

Vous êtes parvenu à la fin de la formation de Coach en Psychologie Positive, nous vous proposons maintenant un questionnaire à choix multiples afin de vous donner la possibilité de vérifier vos connaissances. 

Pour réussir ce quiz, vous devez obtenir un score d’au moins 80 % de bonnes réponses. Si vous atteignez ce résultat, vous aurez alors la possibilité d’éditer votre certification en Psychologie Positive. 

Nous offrons aussi la possibilité à ceux et celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 euros frais de port inclus. 

Pour cela, il faut nous faire parvenir les éléments suivants : la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu), de nous confirmer la date et de nous donner votre adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.